当深夜室友突然腹痛难忍，当不小心被衣柜划伤手指，当卫生间水管突然爆裂…… 宿舍生活总有意想不到的 “小插曲”。这份突发状况处理指南，快收藏起来，关键时刻能救命！
生病篇：从头疼脑热到紧急情况，步步到位
普通不适：若出现感冒、发烧、腹泻等症状，先测量体温并记录状态。宿舍常备药箱（退烧药、肠胃药、体温计等）可应急，同时及时向辅导员或宿管报备，必要时联系校医院
紧急就医：若出现严重过敏、昏迷、胸痛等情况，立即拨打医院急救电话，同时让室友协助前往医院，途中保持患者呼吸通畅，留存呕吐物等样本以便医生诊断。
受伤篇：伤口处理黄金法则，避免二次伤害
小伤口（划伤、擦伤）：先用清水冲洗伤口，去除异物后用碘伏消毒，贴上创可贴。若伤口较深或被铁锈、脏物污染，需在 24 小时内到医院打破伤风针。
扭伤：立即冷敷减少肿胀，48 小时后热敷，避免按压或强行活动，可使用弹性绷带固定。
烫伤：迅速用冷水冲洗烫伤部位 15-20 分钟，脱去衣物（勿撕扯粘连皮肤），涂抹烫伤膏，严重者需立即就医。
设施损坏篇：新增“情绪急救” 环节，避免连锁崩溃
漏水，停电危机：
漏水：先关水阀再用拖把清理积水及时报修，报修时备注：“影响正常生活，优先维修”
停电：先关总电闸避免漏电等危险情况发生，及时报修，保修备注：“影响正常生活，优先维修”
设施误伤：如被公共物体的破损处划伤，除处理伤口外，立即用手机拍摄设施隐患处，报修时强调“存在安全隐患，已致人员受伤”，并对破损处进行简单的包裹，避免其他同学受伤。
心理突发状况：从情绪预警到专业干预，守护内心
自我觉察与干预：当出现连续失眠、食欲骤降、自我否定等信号，可进行“放松训练”：练习腹式呼吸，渐进式肌肉放松。平时，当你感受到压力时，可以戴耳机听音乐，想一些令自己开心的事，想一些自己所期待且将发生的事情。当然，你也可以向校心理咨询室求助（电话：0518-85817768 ）
应急清单
物理急救包：碘伏棉棒、创可贴（不同尺寸）、纱布绷带、冰袋、烫伤膏、抗过敏药、体温计
紧急联络电话：校医院电话：0518-85817783
医院急诊电话：120
校心理咨询中心预约电话0518-85817768